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委員長會議上，全國人大常委會秘書長劉奇就常委會第十八次會議議程草案和日程安排作了匯報。全國人大常委會有關副秘書長，全國人大有關專門委員會、常委會有關工作委員會負責人就有關議題等作了匯報。

第六條船方或其代理人應在船舶預計抵達中國港口7日前(航程不足7日的，在駛離上一口岸時)，如實向港口所在地海事管理機構通報船舶的建造國、懸掛國旗、所有人、經營人、租賃情況、本航次擬掛靠港口等信息，並繳納船舶特別港務費。

血尿酸高在醫學上被稱為高尿酸血症，如果不及時控製，可能會導致痛風。一些年輕人是在劇烈運動後突然出現關節劇痛時才來就診，一檢查則發現血尿酸已經嚴重超標。因此，建議年輕人，特別是有健身習慣的年輕人，要定期檢測血尿酸水平，做到早發現、早幹預。處於痛風急性發作期的患者，應避免任何形式的運動，待症狀完全緩解後再逐步恢複鍛煉。

Omega-3脂肪酸天然抗炎衛士。Omega-3脂肪酸具有顯著抗炎作用，能減少發炎過敏時炎症物質產生，還可預防支氣管收縮、改善氣喘。深海魚類是天然Omega-3的優質來源，建議每周攝入2至3次，素食者可選擇亞麻籽、核桃等。

第二，新型建造方式加速推進。發展智能建造等新型建造方式，推動工程建設數字化設計，部品部件自動化生產，施工現場智慧化、精細化管理。聚焦雙碳目標任務，大力發展綠色建材、綠色建造、綠色建築，推動全麵執行建築節能強製性標準，累計完成既有建築節能改造8億平方米，改造後的建築冬季室內溫度可以提高3-5℃。我部與海南省共建的海南博鼇零碳示範區已經進入近零碳運行階段，成為向世界展示中國綠色低碳發展理念、技術和實踐的窗口。

過去兩天，一股冷空氣率先影響新疆、甘肅、寧夏、內蒙古等地。今天起，冷空氣主體將東移南下給中東部大部地區帶來明顯大風降溫天氣，16日至19日，華北北部、東北地區南部、內蒙古中西部、湖南、貴州等地部分地區降溫幅度可達10℃以上。

就業是最大的民生，如何更好就業，自然是年輕人最關心的問題。相關數據表明，近些年來，高職院校畢業生就業率持續增長。從我國經濟結構看，無論是傳統製造業加快轉型，還是新型科創企業登場，都需要相應的高素質技能人才，這為高職畢業生提供了大展身手的舞台。相較於傳統的學術型教育，職業教育更注重實踐操作和職業技能的培養，能夠更快地滿足市場對特定技能人才的需求。這也為本科生、研究生提供了就業思路。他們也能通過掌握新技能，拓展就業賽道，擁有更好的就業前景。

要了解豆漿和牛奶對身體的不同影響，首先要從它們的營養成分說起。根據《中國食物成分表(標準版)》的數據，牛奶和豆漿的核心成分對比如下↓

第三道坎，胃腸功能紊亂，腹瀉腹痛可頻繁出現。“涼菜冷飲照吃不誤”是認識誤區。此期氣溫波動、愛吃生冷飲食、細菌活躍，最易致夏秋季腹瀉高發。建議晨起喝杯溫薑水，振奮脾陽。避免過量吃西瓜、冰啤酒等寒涼之物。腹痛腹瀉可艾灸中脘穴(肚臍上4厘米處)、天樞穴(肚臍旁2厘米處)。嚴格注意飲食衛生，食物充分加熱，隔夜菜謹慎食用；冰箱定期清理，生熟分開；備好口服補液鹽，防脫水。腹瀉嚴重或帶血、出現膿液，立即就醫。

《中國居民膳食指南(2022版)》明確建議：成年人每天要喝300~500克奶、吃15~25克大豆(豆漿、豆腐等都算)。可現實裏，不管是喝奶還是吃豆，咱們普遍都沒吃夠量——所以國家在2024年提出“增豆、加奶”的口號，鼓勵大家兩種都要加量。

服務構建全國統一大市場，不斷深化區域協調發展對行業提出新要求。在青海、甘肅等地，新投產的郵件快件處理中心能力得到大幅度提高；在四川、陝西等地，通過政策扶持和資金投入，市級分撥中心、縣級配送中心、鄉鎮服務站等標準化建設不斷加快。2025年上半年，我國中西部地區快遞業務收入和業務量同比分別增長13.6%和25.5%，增速明顯高於全國平均水平。郵政快遞業加強中西部基礎設施建設，提高各類交通運輸方式在重要節點與產業鏈供應鏈的有效銜接水平，促進商品和資源向欠發達地區流動。

中新網北京10月15日電(記者李京統)今日起，中央機關及其直屬機構2026年度考試錄用公務員報名正式開啟。共計劃招錄3.81萬人，招錄年齡放寬，錄用政策、錄用計劃繼續向基層一線和應屆畢業生傾斜。

李曉龍表示，建築業在我國現代化建設中不斷發展壯大，是“中國建造”的力量載體。“十四五”期間，以提高建築品質為目標，以建築業工業化、數字化、綠色化為路徑，完善工程建設標準體係，規範建築市場秩序，不斷推動建築業轉型升級，產業結構持續深化、建造技術顯著提高、整體實力明顯增強。

此外，染發劑還有可能對呼吸係統產生影響。一些染發劑含有氨水和其他較易揮發的有機物，可能會在染發過程中使人喉嚨灼熱、輕微咳嗽或者流淚。“平常在家染發時，要做好通風工作。”陳保疆提醒。

報告指出，關稅提高和整體需求疲軟導致形勢充滿挑戰。12個報告地區的農業、能源和運輸活動普遍下降。未來經濟增長前景因地區和行業而異。

第三道坎，胃腸功能紊亂，腹瀉腹痛可頻繁出現。“涼菜冷飲照吃不誤”是認識誤區。此期氣溫波動、愛吃生冷飲食、細菌活躍，最易致夏秋季腹瀉高發。建議晨起喝杯溫薑水，振奮脾陽。避免過量吃西瓜、冰啤酒等寒涼之物。腹痛腹瀉可艾灸中脘穴(肚臍上4厘米處)、天樞穴(肚臍旁2厘米處)。嚴格注意飲食衛生，食物充分加熱，隔夜菜謹慎食用；冰箱定期清理，生熟分開；備好口服補液鹽，防脫水。腹瀉嚴重或帶血、出現膿液，立即就醫。

1. “他出身草根，生性狡詐多疑，做得多說得少，在緬北複雜的社會環境中奉行夾縫中求生存。”重慶市公安局刑偵總隊反詐支隊副支隊長魏琨力在偵查階段與徐老發打過多次交道。“走訪中，當地老百姓對徐老發的名字都閉口不談，有人私下說這人很陰險、狠毒。”魏琨力說。

2. 第四，共同書寫促進全球婦女合作的嶄新篇章。不久前，我提出全球治理倡議，倡導以人為本，推動構建更加公正合理的全球治理體係。婦女是改革完善全球治理體係的重要力量。羞羞视频免费在线观看要支持婦女擔當時代責任，深度參與全球治理，共享治理成果。支持聯合國發揮核心作用，更多關注發展中國家婦女需求，為各國婦女搭建寬廣的合作平台，持續深化交流互鑒，推動形成美美與共的生動局麵。

3. 第五道坎，避免陷入“貼秋膘”陷阱，盲目進補反傷身。“立秋就要大口吃肉貼膘”是認識誤區。現代人多營養過剩，濕熱未清時就大補易助濕生熱，誘發消化不良、血糖血脂波動。“貼秋膘”重在清補、平補。推薦鴨肉(滋陰)、魚肉(健脾)、山藥(補肺脾腎)、蓮藕(清熱生津)、芝麻(潤燥)等食物。“貼秋膘”應是補充優質蛋白與微量元素，宜選擇瘦肉、魚蝦、蛋奶、豆製品。嚴格控製高脂、高糖、高鹽食物，尤其是高血壓、高血糖、高脂血症人群。

4. 昨天，今年下半年來最強冷空氣對內蒙古中部、西北地區東部造成明顯影響，多地降溫顯著，部分地區降溫幅度超10℃。今明兩天，冷空氣將主要影響華北、東北、黃淮等地，明天起淮河以南也將陸續出現降溫。

5. 中新社北京10月15日電(記者夏賓)“剛剛收到通知，隻交餐費，不用交保育費了。”9月幼兒園開學前，家住北京市朝陽區的吳女士收到國家免除公辦幼兒園學前一年在園兒童保育教育費的“紅包”。今年秋季，這一政策預計將惠及1200萬人左右。

6. 冷空氣將率先影響北方地區，華北北部、東北地區最高氣溫的最低值將普遍不足10℃。到19日，北京最高氣溫隻有11℃，最低氣溫僅2℃。對於南方來說，本周末經曆快速降溫後，江南大部地區最高氣溫隻有20℃左右，華南地區普遍在25℃左右。

7. 真相有人擔心刷牙後如果不徹底漱口，吞掉的殘留牙膏沫會導致氟斑牙或氟中毒。這種擔心是多餘的，單靠牙膏沫的劑量，遠不足以導致成年人氟中毒。2024年的一項研究顯示，在刷牙後漱口與不漱口兩種情況下，受試者吸收到血液中的氟化物量幾乎沒有差別。

8. 張曉剛表示，經查，這9人嚴重違反黨的紀律，涉嫌嚴重職務犯罪，數額特別巨大，性質極為嚴重，影響極其惡劣，依據相關黨內法規和法律法規，黨中央決定給予9人開除黨籍處分，將涉嫌犯罪問題移送軍事檢察機關依法審查起訴。其中，給予何衛東、苗華、何宏軍、王秀斌、林向陽、秦樹桐、袁華智、王春寧8名中央委員開除黨籍處分，待召開中央委員會全體會議時予以追認。此前，中央軍委已決定給予以上9人開除軍籍處分。