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    牛奶蛋白是動物蛋白,氨基酸組成完整,屬於優質蛋白;大豆蛋白是植物蛋白,在氨基酸模式和消化吸收率方麵略遜一籌,但經過磨漿、煮沸後,消化率大幅度提升,在植物蛋白中名列前茅。對於素食者或需要降低動物脂肪攝入的人來說,豆漿是非常重要的植物蛋白來源。

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