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    第三道坎,胃腸功能紊亂,腹瀉腹痛可頻繁出現。“涼菜冷飲照吃不誤”是認識誤區。此期氣溫波動、愛吃生冷飲食、細菌活躍,最易致夏秋季腹瀉高發。建議晨起喝杯溫薑水,振奮脾陽。避免過量吃西瓜、冰啤酒等寒涼之物。腹痛腹瀉可艾灸中脘穴(肚臍上4厘米處)、天樞穴(肚臍旁2厘米處)。嚴格注意飲食衛生,食物充分加熱,隔夜菜謹慎食用;冰箱定期清理,生熟分開;備好口服補液鹽,防脫水。腹瀉嚴重或帶血、出現膿液,立即就醫。

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    長沙晚報8月18日訊(全媒體記者楊蔚然通訊員向芳)“立秋”早過,接近“處暑”,長沙的“秋”真的來了嗎?雖然節氣已經進入秋天,但對長沙而言,37℃的酷暑遠未退場,近期“秋老虎”的炙烤是常態。此時陽氣開始收斂,暑濕餘威猶存,燥氣初萌未顯,正是季節轉換中暗藏健康風險的“多事之秋”。長沙市第一醫院(中南大學湘雅醫學院附屬長沙醫院)中西醫結合科主任、副主任醫師湛韜提醒,立秋≠入秋,邁好以下五道健康坎,方能平穩過渡,為秋冬季保持健康打好基礎。

    看到這裏,想必大家已經明白,隻要滿足條件——風大、雨急、濕冷、高海拔、缺氧——任何季節中人都有可能失溫。哪怕是夏天,隻要有風雨加上時間足夠長,也可能致命。

    而且,這群選擇“本升專”的年輕人,正形成集職業技能與綜合素養於一身的“紫領”群體,這對豐富我國職場人群種類、滿足經濟社會多元化發展需求提供了支撐。不過,無論“反向深造”的年輕人還是相關職業院校,都需要作出適應性調整。一方麵,技能型職業學習方式更加注重實踐操作,學生將會有更多的實踐機會來鍛煉自己的技能,這需要他們提前進行心理調適、行為調整,以便更好適應新的學習環境。另一方麵,作為職業院校,不妨針對這類年輕人量身製定相應的培訓計劃和學製。在這個方麵,浙江省的全日製預備技師(技師)班與廣東省的設置一年製學製技師,都有示範意義。

    有氧運動、無氧運動的主要區別在於能量供給方式不同。有氧運動依賴氧氣分解脂肪供能,強度低、持續時間久,為耐力型運動;無氧運動則是身體在缺氧狀態下分解糖原供能,強度高、持續時間短,多為力量爆發型運動。慢跑、快走、遊泳、騎自行車等都屬於有氧運動;短跑、舉重等屬於無氧運動。

    婦女是人類文明的開創者、社會進步的推動者。習近平總書記高度重視婦女工作,多次為各行各業的巾幗英雄點讚。全球婦女峰會即將召開之際,讓羞羞视频免费在线观看一起重溫總書記的暖心話語,致敬所有勇敢生活、努力拚搏的“她”!

    過期藥品如何處理?可按“破壞藥物+密封丟棄”的原則處理,比如將藥物如片或膠囊從原包裝取出,搗碎後用紙包好,放入密封袋後,丟棄到“有害垃圾桶”。

    IMF指出,上調今年全球經濟增長預期的主要原因是關稅帶來的經濟衝擊小於預期,得益於進口商因美國關稅政策而提前囤貨、一些國家與美國通過談判達成貿易協議、大多數國家努力維護全球貿易體係的開放與穩定等。

    9月開學季,山東、河南、江蘇等地的多所職業院校、技工院校迎來了一批“特殊”新生——他們手握本科學曆,卻選擇“反向深造”學技術,這一現象也被網友稱為“本升專”。據報道,本科生“回爐”學技術,並非學曆降級,而是瞄準“技能剛需”的理性就業選擇。

    此外,公眾還需關注較強冷空氣帶來的大風、降溫天氣,其中,14-15日主要影響新疆、內蒙古西部和甘肅西部等地,16-19日自西北地區東部開始影響我國大部地區;上述地區日平均氣溫將下降4~8℃,內蒙古中西部、華北北部、東北地區南部以及湖南、貴州等地部分地區降溫幅度超過10℃,並伴有4~6級風,陣風7~9級。14日,新疆沿天山地區、內蒙古東部、吉林西部、黑龍江南部等地有小到中雪或雨夾雪、局地大到暴雪。

    維生素D對調節免疫力、降低炎症有良好作用。天然來源較少,主要存在於蛋黃、動物肝髒、深海魚及經陽光照射過的菇類。適度的陽光照射也是獲取維生素D的重要途徑。

    二是“選擇最佳食用時間”。推薦上午或中午,此時人體新陳代謝旺盛,脾胃功能較強,有能力更好地消化這些難以對付的食物;不推薦晚上或睡前,夜晚脾胃功能減弱,此時食用會增加胃腸負擔,不僅影響睡眠,還容易導致脂肪堆積。

    第三道坎,胃腸功能紊亂,腹瀉腹痛可頻繁出現。“涼菜冷飲照吃不誤”是認識誤區。此期氣溫波動、愛吃生冷飲食、細菌活躍,最易致夏秋季腹瀉高發。建議晨起喝杯溫薑水,振奮脾陽。避免過量吃西瓜、冰啤酒等寒涼之物。腹痛腹瀉可艾灸中脘穴(肚臍上4厘米處)、天樞穴(肚臍旁2厘米處)。嚴格注意飲食衛生,食物充分加熱,隔夜菜謹慎食用;冰箱定期清理,生熟分開;備好口服補液鹽,防脫水。腹瀉嚴重或帶血、出現膿液,立即就醫。

    1. 中新網10月14日電當地時間13日,美國聯邦政府“停擺”已進入第13天,美財政部長貝森特表示,這一輪“停擺”已開始影響國家經濟。外媒指出,政府“停擺”苦果開始真正顯現,在兩黨持續博弈的情況下,美國民眾成為真正的輸家。

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    3. 中新網西安10月11日電(張遠劉盼利)11日,隨著首對500米長鋼軌平穩鋪設在西康高鐵西安東站至牛背梁站區間的道床上,由西成客專陝西公司建設、中鐵一局負責鋪軌施工的西康高鐵全線鋪軌正式啟動,西康高鐵建設進入全麵攻堅階段。

    4. 李強希望廣大企業家秉持長期主義,持續開拓創新,為我國高質量發展多作貢獻。希望專家學者發揮專業優勢,為做好經濟工作和推動“十五五”發展積極建言獻策。

    5. 海尼還指出,對部分大田作物種植者而言,另一個難題是美國國際開發署相關項目的終止。該項目曾采購價值數十億美元的美國農產品及其他物資,用於援助發展中國家和災區,如今已被特朗普政府叫停。

    6. 第一道坎,“秋老虎”發威,暑濕未退易傷人,不要走入“立秋後就能放心納涼”的誤區。眼下長沙高溫高濕持續,中暑、心腦血管意外風險仍高。應避免汗出當風,尤其護住頸背、腹部。飲食上忌驟然大補肥膩食物,宜吃清補潤燥食物,做好防暑降溫。

    7. 專家提醒,未來幾天,華西至黃淮一帶仍多降雨天氣,公眾需警惕持續降雨可能引發的山洪、山體滑坡等,遠離山區、河穀等危險地區。較強冷空氣將逐步影響我國大部地區,部分地區氣溫起伏明顯,公眾需關注氣溫變化,及時增添衣物,謹防換季高發疾病。

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