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    1. 二是“選擇最佳食用時間”。推薦上午或中午,此時人體新陳代謝旺盛,脾胃功能較強,有能力更好地消化這些難以對付的食物;不推薦晚上或睡前,夜晚脾胃功能減弱,此時食用會增加胃腸負擔,不僅影響睡眠,還容易導致脂肪堆積。

    2. 老年醫學與保健雜誌的《肝髒老化與臨床》一文談到,一項涉及20歲~80歲的研究發現,隨著年齡的增大,肝髒的體積逐漸縮小。70歲以上老人的肝重量與青少年比較平均減少25%。

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    6. 今年是聯合國第四次世界婦女大會即北京世婦會召開30周年。30年前,一場盛會,成為全球婦女事業發展的裏程碑。30年後,在習近平親自倡導下,中國舉辦此次全球婦女峰會,國際社會矚目。

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