原料：雞片100克，雪梨一個輔料：枸杞子、薑片、蔥、鹽、濕澱粉適量。做法：1.雞脯肉切成薄片。2.雞肉片放一點水澱粉、鹽、料酒煨一下。3.梨洗淨切成小塊最好連皮一起吃，皮的纖維素含量比較豐富）。4.開

　　原料：雞片100克，打動的胃動雪梨一個

　　輔料：枸杞子、並牽薑片、肺雪蔥、梨炒鹽、雞片濕澱粉適量。打動的胃動

　　做法：

　　1.雞脯肉切成薄片。並牽

　　2.雞肉片放一點水澱粉、肺雪鹽、梨炒料酒煨一下。雞片

　　3.梨洗淨切成小塊（最好連皮一起吃，打動的胃動皮的並牽纖維素含量比較豐富）。

　　4.開火，肺雪倒入適量花生油，梨炒用蔥、雞片薑熗一下鍋。

　　5.熗出香味兒，放入雞片翻炒。

　　6.雞片變顏色後，放入鹽，再翻炒幾下。

　　7.把梨放進去，快速翻炒。

　　8.出鍋前放入一點水澱粉，放入枸杞子。