皮膚開始變的白領暗沉斑點開始多?而且肌膚老化速度開始變快？

　　如果是，電腦輻射就是族自製檸肌膚越來越糟糕的罪魁禍首了。

　　不用著急，檬水美白今天小編就教大家一個非常簡單的又防蜂蜜檸檬水，早上或者是輻射下午3-4點皮膚缺水時飲用效果最好。

　　長期飲用，白領祛斑美白的族自製檸效果是非常的明顯哦。而且還能排出身體多餘的檬水美白毒素，可以減輕電腦輻射對臉部的又防傷害程度，讓你輕鬆做個“水美人”。輻射

製作方法：

　　1)檸檬用水打濕，白領表麵抹上一層食鹽，族自製檸輕輕摩擦片刻，檬水美白用水衝洗幹淨，又防並切去檸檬兩頭。輻射

　　2)檸檬切成兩半，再切成薄片，以一層檸檬，一層蜂蜜的方式放入幹淨的玻璃瓶或者是密封瓶中。

　　3)擰緊瓶蓋，放入冰箱中冷藏5-7天即可衝調。

製作小提醒：

　　1、用食鹽摩擦檸檬表麵有除菌的功效。切檸檬的時候捏住兩邊，這樣就切出來的檸檬片比較完整，檸檬汁也不會濺出來。

　　2、因為檸檬的酸性很強，所以蜂蜜不要放的太少了，不然泡出來的蜂蜜水會很酸的。一個檸檬加500ML的蜂蜜，泡出來的檸檬水是酸甜可口的，也可以按照自己的口味適當的增減。

　　3、衝調檸檬蜜的時候不要用熱水，因為蜂蜜中含有酵素，遇上熱水會釋放過量的羥甲基糖酸，使蜂蜜中的營養成份被破壞。

　　另外，減輕電腦輻射可以在平日生活中多攝取一些對眼睛有益的食品，緩解長時間盯著電腦引起的視覺疲勞。電腦輻射是不可避免的，但可以減少。

　　無論你是OL，還是生活中離不開電腦的工作者。在平時的飲食中，要注意攝取一些對眼睛有益的食品，如雞蛋、魚類、魚肝油、胡蘿卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、蘿卜、動物肝髒等。

　　還有含鈣質高的食品，如豆製品、骨頭湯、雞蛋、牛奶、瘦肉、蝦等；以及抗氧化和增強機體抗力的食物，如銀杏果、香菇、蜂蜜、木耳、海帶、柑桔、大棗等。還應多注意維生素C和維生素E的補充，多吃含有維生素的新鮮水果、蔬菜等。