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第二道坎，呼吸道脆弱期，感冒流感容易偷襲。避免陷入“天還熱，不會著涼感冒”誤區。目前晝夜溫差漸顯，空氣幹燥利於病毒傳播，呼吸道黏膜防禦力下降。應對之策，建議常按迎香穴(鼻翼旁)、風池穴(頸後)通鼻竅、防外邪。食療推薦川貝燉雪梨(潤肺化痰)、百合銀耳羹(滋陰潤燥)。勤洗手、多通風、戴口罩。

老年醫學與保健雜誌的《肝髒老化與臨床》一文談到，一項涉及20歲~80歲的研究發現，隨著年齡的增大，肝髒的體積逐漸縮小。70歲以上老人的肝重量與青少年比較平均減少25%。

有氧運動、無氧運動的主要區別在於能量供給方式不同。有氧運動依賴氧氣分解脂肪供能，強度低、持續時間久，為耐力型運動；無氧運動則是身體在缺氧狀態下分解糖原供能，強度高、持續時間短，多為力量爆發型運動。慢跑、快走、遊泳、騎自行車等都屬於有氧運動；短跑、舉重等屬於無氧運動。

奚丹特別提醒：“有些人可能存在未知的輕度腎功能不全，頻繁接觸染發劑中的化學物質可能加速腎病進程，導致急性腎損傷或慢性腎病加重。對於健康人群來說，頻繁染發也有可能會導致化學物質在體內累積，逐步造成慢性腎髒損傷。”

新征程上，希望你們弘揚優良辦學傳統，矢誌強農報國，深化教育教學改革，加強農業科技創新和成果轉化應用，努力培養更多知農愛農的專業人才，為建設農業強國、推進中國式現代化作出新的貢獻。

國務院生態環境、水行政、自然資源、農業農村等主管部門應當加強工作協同，加大對密雲水庫水源保護工作的支持力度，並依照法律、行政法規規定和職責分工，加強對密雲水庫水源保護工作的指導監督。

楊希雨指出，在中朝關係發展史上，高層交往曆來發揮著重要的引領作用。兩國高層的表態也表明，無論國際風雲如何變幻，雙方鞏固發展中朝關係的堅定立場不會變。

四是便利網上辦理駕駛人考試業務。對無法按照預約時間參加駕駛人考試的，允許申請人通過“交管12123”APP提前一天取消考試；對學員報考後申請變更準駕車型的，便利通過“交管12123”APP進行辦理。

第三道坎，胃腸功能紊亂，腹瀉腹痛可頻繁出現。“涼菜冷飲照吃不誤”是認識誤區。此期氣溫波動、愛吃生冷飲食、細菌活躍，最易致夏秋季腹瀉高發。建議晨起喝杯溫薑水，振奮脾陽。避免過量吃西瓜、冰啤酒等寒涼之物。腹痛腹瀉可艾灸中脘穴(肚臍上4厘米處)、天樞穴(肚臍旁2厘米處)。嚴格注意飲食衛生，食物充分加熱，隔夜菜謹慎食用；冰箱定期清理，生熟分開；備好口服補液鹽，防脫水。腹瀉嚴重或帶血、出現膿液，立即就醫。

新華社北京10月11日電國務院總理李強日前簽署國務院令，公布《密雲水庫水源保護條例》(以下簡稱《條例》)，自2025年12月1日起施行。

記者從中國東方航空了解到，從10月11日起，該航司所有寬體機執行的國內“空中快線”航班提供經濟艙全艙位免費Wi-Fi服務，滿足旅客空中用網免費、上網便捷的需求。

每月“科學”流言榜由北京市科學技術協會、北京市委網信辦、首都互聯網協會指導，北京科技記者編輯協會、北京地區網站聯合辟謠平台共同發布。

牙周炎初期多表現為牙齦發炎，若及時治療並保持良好的口腔衛生，通常不會導致牙齦退縮。如果牙齦發炎沒有得到有效控製，牙周疾病長期存在，牙齦退縮便會隨之而來。

著力穩就業促增收，築牢民生之基。“十四五”以來，中國每年城鎮新增就業穩定在1200萬人以上，為民生改善提供了基礎支撐。居民收入增長與經濟增長基本同步，城鄉收入相對差距進一步縮小。全國農村居民人均可支配收入從2020年的17131元(人民幣，下同)增長至2024年的23119元，年均增幅接近8%。

中新網10月16日電羞羞视频免费在线观看看到的“油煙”，並不是蒸汽，而是油在高溫下發生裂解和變質的產物。每種食用油都有一個煙點，煙點指的是油開始冒煙的最低溫度。食物的香味主要來源於蛋白質、碳水化合物和脂肪在適當溫度下發生的美拉德反應和焦糖化反應。這些反應通常發生在140℃到180℃之間，遠低於油的煙點。(來源：@科學辟謠中國新聞網微博)

值得注意的是，在貿易衝突等外部壓力有增無減的情況下，中國進出口增速逐季加快。今年一、二季度中國進出口同比分別增長1.3%和4.5%，三季度同比增長6%，已連續8個季度同比增長。

1. 前三季度，全國共出現36次區域暴雨過程；長江中下遊入梅和出梅偏早，梅雨量顯著偏少；華北雨季持續59天，較常年(30天)顯著偏長，降雨量偏多。其中，內蒙古和北京降水量均為1961年以來第二多。6月17日至23日，受強降雨過程影響，廣東懷集、貴州榕江等地出現嚴重城市內澇。7月23日至29日，華北和東北地區出現特強暴雨過程，洪澇災害造成北京、河北等地144人死亡失蹤。8月，甘肅、內蒙古等地出現嚴重洪澇災害，造成73人死亡失蹤。洪澇災害造成2270.4萬人次不同程度受災，死亡失蹤404人，緊急轉移安置和需緊急生活救助159萬人次，倒塌房屋4.26萬間，損壞房屋31.05萬間，農作物受災麵積2103.9千公頃，直接經濟損失1648.7億元。其中，北方地區災情相對較重，死亡失蹤315人，直接經濟損失979.9億元，分別占全國洪澇災害總數的78%、59%。

2. “著力推動解決影響和侵害婦女兒童權益的突出問題”“要關愛幫扶低收入婦女、老齡婦女、殘疾婦女等困難婦女”……那次集體談話，習近平提出一係列具體要求，為保障婦女權益工作再劃重點。

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4. 前三季度，全國平均降水量571.3毫米，較常年同期偏多1.7%，全國9520座重點水庫蓄水總量5685.3億立方米，較常年同期偏多一成。全國平均氣溫12.9度，較常年同期偏高0.9℃，平均高溫日數有15.9天，為1961年以來曆史同期第二多。主要江河徑流總量較常年同期偏少近三成。年初廣西旱情導致甘蔗等經濟作物生長受到一定影響。入春以來，黃淮、西北東部旱情對冬小麥生產造成一定影響。4月下旬以來，受多輪降雨影響，旱情相繼解除。7月全國平均氣溫為1961年以來曆史同期最高，旱情導致黃淮等地部分農田出現缺墒。8月高溫少雨對湖北、江西等地水稻等秋糧作物生長發育造成不利影響。幹旱災害造成1875.7萬人次不同程度受災，因旱需生活救助138.5萬人次，農作物受災麵積1777千公頃，因旱飲水困難牲畜357.4萬頭(隻)，直接經濟損失82.2億元。

5. 本輪冷空氣過程不僅將加重北方的寒意，也將終結南方的暑熱，降溫後，中國大部地區將出現今年下半年以來最低氣溫，多地將體驗“換季式”降溫。

6. 相比之下，豆漿的脂肪含量較低，約為0.5～1.6克/100克，且其飽和脂肪酸含量不到20%[3]，不含膽固醇。豆漿中的脂肪主要是不飽和脂肪酸，對心血管健康更為友好。

7. 中新網10月13日電可降解塑料主要指生物降解塑料，原料從玉米等植物裏提取，但仍需在工業堆肥設施的高溫、高濕、富含微生物環境下才能有效降解。即使是理論上能完全降解的材料，在實際應用中也難達預期。如果隨意丟棄在普通土壤或海洋中，由於缺乏必要的降解條件，它們的分解速度極其緩慢，甚至需要數百年。(來源：@科學辟謠中國新聞網微博)

8. 中新網10月13日電據路透社報道，當地時間12日，美國總統特朗普表示，如果俄羅斯與烏克蘭不能實現停火，美方可能向烏克蘭提供可由其使用的遠程“戰斧”巡航導彈。