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大人小孩都喜歡的酸酸甜甜開胃菜：番茄菜花-懲羹吹齏網

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    大人小孩都喜歡的酸酸甜甜開胃菜：番茄菜花

    2026-02-28 17:56:24 焦點 91774

    　　原料：菜花350克

    　　調料：番茄沙司50克左右，大人都喜鹽1克，小孩油5克

    　　做法：

    　　1，歡的花菜花用手撕成小塊備用。酸酸

    　　2，甜甜鍋中放水，開胃水裏放油和鹽，菜番煮開後，茄菜加入菜花焯兩分鍾。大人都喜

    　　3，小孩另起鍋，歡的花鍋中放油和番茄沙司煮開

    　　4，酸酸加入菜花炒至均勻即可。甜甜

    　　酸酸甜甜開胃菜：番茄菜花

    　　飛雪有話說

    　　1，開胃菜花事先焯水可以節約製作時間。菜番

    　　2，番茄沙司的味道是酸甜味的。和番茄醬有所不同，不要搞錯哦

    　　3，同樣的製作方法，也適合一些肉類。

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